健康：右脑 让记忆力翻倍

我在某次会议上认识了很多人。你尴尬过吗？每天会见新客户，收到新名片。你能在短时间内记住他们的脸吗？下次开会你能脱口而出他们的名字吗？有没有感觉在工作压力下记忆力在下降？

不要说自己“记性不好”或者“健忘性大”。根本原因可能是你对自己大脑的疏忽和不负责任。人类的大脑是世界上最复杂的仪器，但是你会充分利用你的大

大脑，让它在你的学习、事业、生活中发挥最大的作用？你知道你的大脑左右两边分工不同吗？本期记者将带你学习如何发挥右脑形象思维的功能，记住许多“不可能”。

《卖炭翁》和《泰坦尼克号》你还记得谁？

打开记忆的阀门，试着回忆。中学时背的《卖炭翁》你还记得多少？是不是只能依稀想起课本上的图片，文字却没有留下任何印象？让我们和记者一起回忆一下几年前风靡全球的电影《泰坦尼克号》。杰克是怎么上船的，又是在什么情况下遇到罗斯的？你还记得这些片段吗？一个是寥寥数语的短文，一个是100多分钟的电影，但后者记得清清楚楚。感叹这些奇怪的不同？这是你的左脑和右脑执行不同的功能。

人脑左右两部分的分工已经被现代脑科学和心理学所证实。因为语言中枢在左脑，左脑主要完成语言、逻辑、分析和代数思维、认知和行为；右脑主要负责直觉、综合、几何和图形思维、认知和行为。

现在，你为什么记不住过去你一字不漏背过的课文？因为那些文章是以文字的形式储存在左脑里的，时间久了自然会忘记。但电影中的情节是以图像和声音的形式放在右脑中，稍加启发就能记住。

不要让你的右脑处于边缘状态。

试试这个小游戏：在对面墙上画一个点，睁开眼睛用手指瞄准该点，然后用左眼和右眼检查刚才手指的准确性。你发现了什么？你右眼更准？实验表明，大多数人会得出和你一样的结论。

科学证明，右脑支配人体左侧的神经和感觉，如左手、左脚、左耳，而左脑支配右侧的神经和感觉。为什么右眼比左眼更准？因为我们大多数人长期用右手做事，左脑的资源得到了充分的开发，而右脑长期闲置浪费，慢慢“贬值”，造成了大脑使用的不平衡。自然，左脑的反应比右脑更准确。

央视曾经播放过一个现场表演：一个青年画家左手画画，右手写毛笔字，左右拉弓，手舞足蹈。画画是一种非线性的直觉行为，所以右脑发挥作用，指挥左手完成；用右手写书法需要记忆语言和思维，所以左脑命令右手完成。这个例子生动地说明了左右脑分工所能达到的高效率。

有一天在路上，你遇到了一个几十年前的小学同学。你发现很容易认出他的五官，却想不起他的名字。这是因为你把这些图像的信息放在右脑，把名字等线性特征放在左脑。实践证明，图像的信息往往可以保存很长时间，右脑就有这么大的记忆潜力。那么，我们为什么不学习用右脑记忆呢？

让50%给你惊喜。

在你的日常工作和生活中，有时你可能会突然被一些困惑了很久的事情所启发。其实这是右脑潜能发挥的结果。人类的许多高级认知功能，如特定思维能力、空间认知能力和理解复杂关系的能力，都集中在右脑。

现代社会强烈要求的创新能力或创造力是什么？事实上，是大脑中连接信息的能力被认为是不相关的。这些不相关的信息之间的距离越大，将它们联系起来的想法就越新越奇怪。

由于人体天生的生理属性和填鸭式的学习方式，在现实生活中，95%以上的人只使用了半脑——左脑，仅靠左脑的逻辑推理是远远不够创新思维的。你会发现一个单词你记了很多次，有一次几天不用就忘了。这就是左脑线性记忆导致的问题。如果能有效利用右脑图像和记忆功能，会让你觉得记单词很简单。

在一次右脑培训班上，记者学到了一个小窍门。可以跟着记者做。

用你过去一直用的记忆法在两分钟内记住以下20个单词，同时记住它们的顺序：牙膏、黑板、弓箭、鸟、眼镜、书、抽水马桶、手、西瓜、手榴弹、丝袜、牛、猴子、戒指、葡萄、玫瑰、猪、护士、垃圾车、钥匙。

你是否觉得做起来很难，而且只是记得，几分钟后就忘了？那是因为你还在用左脑的线性思维工作。为什么要让左脑努力负荷，却让右脑干？让我们试着转换大脑：

第一步：左右脑切换。比如说牙膏，想象它是什么样子，而不是简单的背单词，你就成功的把背单词的任务转移到了右脑。

第二步：前后串词。用右脑的想象力把这两个词联系起来。举个例子，你可以想象一个大牙膏插在黑板上，一把弓箭从黑板上射出。弓箭上停着一排鸟，以此类推，但顺序不能颠倒。

第三步，记忆。找到交叉点的图像，记住它，然后把注意力直接转到下一个单词上，不用在一个单词上花太多时间。

按顺序按照上面的方法做，只需要两分钟。当你把这20个单词从头再看一遍的时候，你有没有发现你已经轻松地全部背下来了？不要惊叹记忆的巨变，你只是不经意间打开了堵塞右脑的记忆之门。